분만법에 따른 통증 경감 및 회복 방법 _ 출산 관련 정보

 

저번에는 자연분만과 제왕절개의 차이점에 대해 알아봤는데요. 분만을 하는 방법도 중요하지만 분만 후에 조금이라도 덜 아프고 빨리 회복하는 것도 중요합니다. 오늘은 분만법에 따라 통증을 줄이고 빠르게 회복하는데 도움을 주는 약물 그리고 약물 외에 상처회복에 빠른 방법 알아보도록 하겠습니다. 

 

 

 

 

자연분만

무통주사

무통주사란 경막 외 공간으로 들어가는 마약성진통제가 들어간 혼합약물입니다. 척추에 주사를 놓게 되고 이때 움직이시면 다시 주사를 놔야 합니다. 어지러움, 두통, 구역감, 가려움과 발진 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

회음부열상주사(비급여)

히알루론산을 분해하여 회음부 부위의 저항을 감소시켜 주는 주사. '통증은 비슷한데 회복이 빠르다' '통증에 확실히 효과가 있다' 등 산모마다 효과는 개인차가 있습니다. 상처 회복과 통증에 중요한 것은 의사 선생님의 후처치 실력이기 때문에 큰 효과가 별로 없다고 하여 추천하지 않는 분도 계십니다.

 

회음부 스프레이(비급여)

환부에 직접 뿌리는 스프레이로 살균 및 소독성분과 소량의 마취성분이 있어 있어 통증 경감과 회복에 효과를 줍니다. 

 

약물 외에 회복에 도움이 되는 방법

- 좌욕, 적외선찜질

혈액순환을 원활하게 하여 빠른 회복을 돕는 방법입니다. 제 경험으로 봤을 때는 회복에 가장 효과적인 방법이 바로 좌욕이었습니다. 하루 2~3번 꾸준히 했는데요, 통증이 있을 때 하면 통증경감의 효과도 느꼈습니다. 병원뿐만 아니라 조리원에서도 좌욕을 꾸준히 하라고 강조할 만큼 중요한 회복방법입니다. 

-통풍

상처 회복에 혈액순환보다 더 중요한 것은 통풍과 건조입니다. 젖은 상태에서는 감염의 위험이 높기 때문에 좌욕을 하더라도 잘 말리고 건조해주는 것이 핵심입니다.

 

 

 

 

제왕절개

무통주사

무통주사란 경막 외 공간으로 들어가는 마약성진통제가 들어간 혼합약물입니다. 척추에 주사를 놓게 되고 이때 움직이시면 다시 주사를 놔야 합니다. 어지러움, 두통, 구역감, 가려움과 발진 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

 

페인버스터 (비급여)

수술부위에 초소형관인 카테터를 이용해 통증부위에 직접적으로 통증제거용 의약품을 주입하여 통증을 완화시킵니다.

 

유착방지주사 (비급여)

유착방지주사는 고통을 경감시켜 준다기보다는 제왕절개 후 유착 부작용을 방지해 주는 주사입니다.  유착을 방지하기 위해서는 움직이는 것도 중요하다고 하니 수술 후 통증이 있더라도 조금씩 움직이고 걷는 것이 좋다고 합니다.

 

약물 외에  회복에 도움이 되는 방법

- 산후복대

산후복대를 이용하여 상처 부위를 잘 지탱해주면 통증이 감소되고, 상처가 열리는 위험을 줄일 수 있기 때문에 상처 회복에 도움이 됩니다. 

- 걷기, 산책하기

누워만 있으면 합병증과 유착이 발생할 확률이 높아지므로 아프더라도 많이 걷고 움직이는 것이 회복에 도움이 됩니다. 복부 가스, 변비와 같은 제왕절개의 부작용도 예방하는데 도움을 줍니다. 단 배에 압력이 가해지는 운동은 피해야 하기 때문에 아기보다 무거운 물체는 들지 않도록합니다.

 

 

 

 

 

저는 유도분만(자연분만)으로 아가를 낳았고, 무통주사만 사용하였어요. 회음부열상주사는 선생님께서 추천해주시지 않으셔서 맞지 않았습니다. 대신 회음부 스프레이를 구매해서 뿌리고 좌욕을 열심히 했더니 상처가 빨리 잘 아물었습니다. 제가 출산한 미래와 희망은 무통주사로도 유명한 곳인데요. 명성에 맞게 무통주사를 맞고 나니 진통이 전혀 느껴지지 않더라고요. (나중에 기회가 된다면 출산 과정을 따로 포스팅 해보도록 할게요! ) 마지막 아기가 나오기 임박했을 때는 그래도 진통이 많이 느껴졌습니다. 하지만 저는 무통주사 부작용으로 속이 울렁거리고 어지러움이 심했어요, 그리고 다리에 감각이 없어서 다음날까지 남편의 부축 없이는 걷지도 못하고 밥도 먹지 못했답니다. 사람마다 차이가 있어서 무통주사가 효과가 없는 분도 있고, 무통주사가 효과가 있다고 해요. 무통주사는 부작용이 없는 분도 많고 혹시 부작용이 있다고 해도 맞는 것이 좋은 것 같습니다. 그리고 제왕절개의 고통보다는 덜하겠지만 자연분만의 고통도 분만 후 완전히 끝나는 것은 아니더라고요. 분만 후 회음부가 너무 아파서 무통주사를 제거한 후에는 엉덩이 진통제도 몇 번 맞았습니다. 너무 통증이 심하실 경우는 참지 말고 엉덩이 주사 혹은 진통제 복용을 추가로 요청하세요. 분만은 참 어려운 것이네요. 남들이 한다고 해서 꼭 다 맞을 필요는 없지만 필요하다면 주치의와의 상담을 통해 통증을 경감시킬 수 있는 모든 방법 다 동원하여 조금이라도 덜 아프시고 빠르게 회복하시길 바랍니다.